Mindfulness
La práctica de la atención plena trae como resultado que la persona se olvide de estar inmersa en los recuerdos traumáticos o desagradables, y en su vacío existencial para vivir el momento, el aquí y ahora, provocando cambios en la manera de procesar la información, recuperando el equilibrio interno y promoviendo el desarrollo de una mayor capacidad de discernimiento y compasión para todo ser sintiente que se encuentre a su alrededor. Busca que la persona responda ante los estímulos emocionales en vez de reaccionar.