Psicología clínica
Terapia cognitivo conductual, TCC
A través de la TCC se intenta llevar a la persona a reconocer el impacto que tienen sobre su vida los pensamientos y sentimientos acerca de sí misma, de los demás y de todo lo que le rodea; y como esto influye en su actuar diario.
Con el proceso terapéutico se busca producir el cambio en la conducta reforzando las conductas deseadas y eliminando aquellas que se consideren desadaptativas mediante la modificación de la forma de pensar.
Terapia racional emotiva conductual, TREC
La TREC se enfoca en detectar y sustituir las creencias limitantes que ha adoptado cada persona como reglas o patrones creados por altas exigencias o falsas necesidades que rigen su vida, y le impiden afrontar las situaciones en su día a día satisfactoriamente.
El proceso terapéutico busca que la persona se dé cuenta que un acontecimiento afectará se vida dependiendo de la interpretación que haga de tal evento, si le da una connotación negativa tendrá como consecuencia un malestar emocional y una conducta desadaptativa.
Terapia Gestalt
La terapia Gestalt hace énfasis en “el aquí y ahora”, en lo que está viviendo la persona, en lo que está pensando y sintiendo en el momento, por lo mismo busca los patrones relacionales, de pensamiento y comportamentales que impiden que la persona viva satisfactoriamente.
En el proceso terapéutico se intenta que la persona se descubra a sí misma, de cómo su actuar se basa en situaciones pasadas que ha adoptado y que en el presente ya no son funcionales, busca recuperar su capacidad de vivir satisfactoriamente con espontaneidad y responsabilidad, cerrando ciclos inconclusos.